요가용 필라테스용 레깅스 세탁 방법
몇달 사이에 폭풍처럼 쪄 버린 살을 빼기 위해, 요즘은 하루도 빼지 않고 1~2시간 남짓 폭풍 운동을 하고 있습니다. 헌데 예전에 비해 운동량을 늘렸더니, 레깅스를 새로 몇개 더 구매해야 겠더라구요. 다행히, 블랙프라이데이 시즌을 겨냥, 요가용 필라테스용 레깅스로 유명한, 몇몇 곳에서 할인 이벤트를 진행하고 있기에, 저 역시도, 새롭게 구매~ 오늘 도착해서, 세탁 후 널어놓았는데요^^ 사실, 일반 옷들이야 세탁기에 돌리면 그만이긴 하지만!! 기능성 운동복에 해당하는, 요가, 필라테스용 레깅스는, 세탁기에 돌리면 소재가 빨리 상해서 문제가 되더라는 거죠. 그래서 오늘은, 요가용 레깅스, 필라테스용 레깅스 세탁 방법에 대해 정리해 보았습니다. 기능성 운동복, 레깅스 세탁 방법?? 1. 가장 먼저 기억해야 하..
2020. 11. 8.
범칙금과 과태료의 차이, 뭐가 다르죠??
범칙금과 과태료. 이 두가지 단어는, 운전을 하시는 분들이시라면 한번쯤~ 들어보셨을 텐데요. 주로, 법칙금 보다는 과태료를 더 많이 들어보셨고, 또 관련 편지를 받아보셨을 터. 저 역시, 집으로 날아온 과태료 쪽지를 딱 한번 받아본 적이 있는데요, 그런데, 처음이다보니, 도대체 무슨 말인지~ 알 수가 없더라구요. (범칙금은 6만원, 과태료는 7만원 이런 식!!) 지금이야 한번 경험을 해 봤으니, 이 두개의 차이가 뭔지~ 알고 있지만, 처음에야 도대체 뭐가 다르다는 건지, "그러니까 더 금액이 낮은 걸 내면 되는 건가?"싶기도 했고. 그래서 오늘은 범칙금과 과태료의 차이에 대해 정리해 볼까 합니다. (단, 여기에서 이야기하는 범칙금과 과태료의 차이는, 교통법규 관련된 내용에만 한정됩니다) 범칙금과 과태료의..
2020. 11. 7.
콜라 속 카페인 함유량은 ??
카페인이라 함은, 주로 커피나 녹차~에 많이 함유되어 있는 성분이죠. 잠을 쫓아 주며, 중독성이 있는 성분. 그래서, 바쁘디 바쁜 현대인들, 직장인들에게 떼려야 뗄 수 없는 것이 바로 커피 아닐까 싶은데요. 저 역시도, 직장에 헌신하던 열정적이던 과거에는 콜라를 하루에 열잔씩 마셨던 기억이 있습니다. 물론, 당시에는, 너무 바빠서 그랬는지, 카페인 효과가 없었는지, 것도 아니면 젊어서 그랬는지, 그렇게 커피를 들이 부어도 잠이 쏟아졌었습니다만 ㅎㅎ 하지만, 일반적인 경우라면, 당연히 커피에는 카페인 함량이 적지 않기에 잠을 잘 못잘 수도 있고. 또, 저처럼 잠이 쏟아졌다고 해도, 작은 소리에도 바로 깰 만큼 얕은 잠을 자게 만들 수도 있기 때문에. 어쨋든, 카페인이 함유된 음료는, 시간과 양을 조절해 마..
2020. 11. 6.
상한 계란 구별법, 제대로 확인하려면??
재택근무를 주로 하게 되고 나니, 집에서 밥을 해먹는 일이 점점 많아지는 요즘입니다. 코로나19로, 배달음식도 많이 시켜먹게 되긴 했지만, 사실 배달시켜 먹다보니, 은근 금방 질려버리더라구요. 게다가, 하도 배달음식을 시켜먹다보니, 살은 찌고, 통장은 텅장이 되어버리고. 그래서, 요즘은 주로 집밥을 만들어 먹곤 하는데요^^ 그런데, 요리를 하다보면, 매번 어떤 요리를 해 먹어야 할지 고민스럽고. 그러다보면, 해먹기 쉬운, 볶음 요리라든가, 아니면 계란 후라이에 스팸에 김~으로, 간단히 먹게 되는 일이 많아지더라구요. 당연히, 냉장고에는 계란이 잔뜩~ 찬장에는 스팸과 참치 등 통조림들이 잔뜩 쌓여버렸구요. 헌데 사실, 통조림이야 상관 없다 하지만. 계란은 상해버리면 먹을 수 없게 되니, 은근히 날짜 계산하..
2020. 11. 4.
2020년 김장 시기, 올해는 언제 김장을??
매년 이맘때가 되면, 배추나 마늘, 고춧가루, 무 등등, 김장 재료의 가격을 따져보게 되죠. 저 역시, 스케일 작게 김장을 하고 있는데, 올해는, 지난달부터 좀 긴장이 되던 것이;; 김장 재료 대부분의 가격이 상당히 올랐더라구요. 뭐 어차피 많은 양의 김장을 하는 건 아니니, 어마어마하게 걱정할 일은 아니지만. 그래도, 매년 김장을 담그는 입장에서는, 어쨋든 매해, 가격을 비교해보게 되더라는 겁니다. 그리고, 또 한가지 고민하게 되는 것!! 그건 바로, 김장을 언제 담글까 하는, 김장 시기~인데요ㅎㅎ 사실, 김장을 담그는 시기는, 지역마다 조금씩 차이가 난다고 할 수 있어요. 정확히는, "기온"을 따져 보고 김장을 담그는 것이 정석이란 건데. 그래서 오늘은, 2020년 김장 시기에 대해 정리해보았습니다...
2020. 11. 3.
계란후라이의 종류, 써니 사이드 업!?
간단하게 아침 식사로 챙겨 먹기 딱 좋은 메뉴!! 바로 계란후라이에 빵 한조각 또는 토마토와 베이컨을 곁들인 식단 아닐까 싶은데요. 저도 가끔식, 이런 아침 식단을 즐기곤 하지만, 그때마다, 조리하는 계란후라이의 종류는 조금씩 달라져요^^ 어떤 날에는 완숙, 또 어떤날에는 반숙. 가끔씩은, 튀기듯 요리하기도 하고, 또 어떤 날에는 아예 스크램블로 만들어 먹기도 하는 등. 때마다~ 기분마다~ 요리하는 스타일이 달라지곤 하는데요. 그래서 오늘은 계란후라이의 종류!! 즉, 요리하는 방식에 따라 달라지는 후라이의 종류에 대해 정리해 볼까 합니다. 계란후라이의 종류!? 보통 계란 후라이~는, "fried eggs"라고 부를 수 있죠. 허나, 디테일하게, 세부적으로 조리하는 방식, 정도에 따라 달라지게 되는데!! ..
2020. 11. 2.
사이버 리플리 증후군 이란??
허구 세계를 진실로 믿으며, 가면을 쓰고 살아가는 사람들. 어찌보면, 거짓말쟁이~로 비춰질 수도 있으나, 사실 이들은 자신들이 만들어낸 그 "허구의 세계"를 진짜라 믿고, 거짓이란 생각 자체를 하지 않기에, "거짓말쟁이"와는 다르게 구분되는 이것. 2015년, 하버드와 스탠퍼드대에 동시에 합격했다며, 자신을 꾸며내고, 그것이 진실이라 말한 사례, 드라마 "미스리플리"를 통해 좀 더 잘 알게 된 증상. 오늘은, 리플리 증후군에 대해, 그리고 사이버리플리증후군에 대해 정리해볼까 합니다. 리플리 증후군!? 원래의 나, 본연의 나는 누구였던가. 허구의 세계를 만들고, 가면을 쓴 채, 기존의 나는 지우고, 가면 그 자체로 살아가는 사람들의 모습. 우린 이런 증상을 "리플리 증후군"이라 부릅니다. 리플리 증후군은,..
2020. 11. 1.
블루문(blue moon)이란??
내일인 10월 31일은 핼로윈 데이죠. 악령등의 다양한 케릭터로 분장을 하고 퍼레이드를 펼치던 예년과 같은 핼로윈은 아니지만, 그래도 소소하게나마 집에서 핼로윈을 즐기는 분들 적지 않을 텐데요. 올해인 2020년의 핼로윈데이는, 여기에 한가지 더, 바로 블루문이 뜨는 날이기도 합니다. 블루문은, 사실 공식적인 천문학 용어는 아니에요. 또한, 블루문이란 이름의 "블루"가 "파란색"을 의미하는 것도 아니구요. 그렇다면 블루문이란 도대체 무엇일까요?? 블루문이란, "한달에 두번 뜨는 보름달"로, 평균 2년 8개월마다 발생하는, 그렇게 "흔치 않은" 날은 아닙니다. 다만, 핼로윈 데이와 겹쳐서 블루문이 관측되는 경우는 19년에 한번으로, 그래도 비교적 드문 이벤트이긴 하죠. 악령들이 지상으로 올라온다는 핼로윈데..
2020. 10. 30.
가위눌리는 이유, 증상, 해결 방법
잠이 들락말락 하는 순간, 몸이 움직이지 않고, 목소리도 안나오는데, 의식은 깨어있는 상태를, 가위눌림 이라 말하죠. 가위에 눌리는 경우, 분명 나는 깨어 있는 데, 몸이 움직이지 않고, 말이 나오지 않으니, 극도의 공포를 느끼게 되는데요. 이 과정에서 꽤나 자주, 귀신이나 무서운 존재를 보거나, 그 목소리를 듣는 등의, 무서운 경험을 하기도 하죠. 저 역시도 불면증이 심했던 20대까지, 거의 일주일에 서너번씩 가위에 눌렸었고, 그때마다 거의 대부분, 귀신을 봤던 터라, "가위눌림"을 "귀신"과 연관짓는 일이 많았습니다. 뭐, 실제로 귀신이 있는지 어쩐지는 알 수 없는 일이지만, 어쨋든, 깨어있는 것 같은데 몸이 마비된 느낌이 드는 공포만으로도, 가위눌림은 반드시 해소해야 하는 것 아닐까 싶은데요. 그래..
2020. 10. 29.
결혼 축의금을 홀수로 내는 이유는??
올해는 코로나19로 참 많은 것들이 바뀌었고, 상당한 혼란이 이어지고 있죠. 저 역시도, 재택근무 하는 날들이 많아졌고, 모임과 스터디, 운동을 거의 못하고 있고, 경조사 역시, 약식화, 소규모 화 되어가는 추세인데요. 실제로 올해 제 주변에 결혼을 예정해두었던 커플이 세 커플이었는데, 모두 2번의 연기 후, 소규모로 치르더라구요. 뭐, 소규모이다보니, 가족과 친척, 아주 친한 친구만 참석했는데, 친한 친구이다보니, 축의금 금액을 맞추는게 영 어렵단 생각이 들었는데요^^;; 헌데 문득, "왜 축의금은 홀수로 내는 걸까?"라는 궁금증이 생기더라구요. 그래서 오늘은, 결혼식 축의금 홀수로 내는 이유에 대해 정리해 보았습니다. 결혼식 축의금 내는 기준?? 1. 어마어마하게 친한 절친, 베프!! 이 경우에는, ..
2020. 10. 28.
